エッチが上手くなりたい女性必見!セックスが上達する練習方法を男目線で解説

この記事では、エッチが上手くなりたい女性に向けて、セックスが上達する練習方法を男目線で紹介します。

セックスが上手くなる練習方法

  1. 膣トレでアソコの締まりを良くする
  2. 棒アイスを舐めてフェラの練習をする
  3. 口を「ほ」の形にして舐める
  4. いきなり咥えず、玉から舐める
  5. 亀頭は舌でチロチロ舐める
  6. カリは円を描くように舐める
  7. 裏筋は縦にゆっくり舐める
  8. 鼠蹊部をラインに沿って舐める
  9. 耳は外側から攻める
  10. 首筋はラインに沿って舐める
  11. 乳首は円を描くように舐める
  12. 手コキは唾液で濡らしてからしごく
  13. 手コキは根元は強めに亀頭は弱めにしごく
  14. 2つの性感帯を同時に攻める
  15. 映画・小説・AVを参考にする
  16. 体が柔らかくなるストレッチをする

エッチが上手くなるには、男性のことを理解するのが1番大切です。でもどうすれば男性のことを勉強できるか分かりませんよね。そこで今回は、上記のようにエッチが上手くなる練習方法や具体的なテクニックを紹介します。

「餅は餅屋」というように、男のことは男に聞くのが1番。エッチが上手くなりたい女性は、ぜひ最後までお付き合いください。この記事に書いてあることを実践すれば、必ずエッチは上手くなります。

(1)膣トレでアソコの締まりを良くする

膣トレに励むエッチが上手くなりたい女性
エッチが上手くなる上達方法は、膣トレでアソコの締まりを良くすることです。アソコの締まりが良くなると、男性をイカせられるので、たくさん気持ちよくさせられますよ。

特に効果の高い膣トレが「インナーボール」を使ったエクササイズです。

インナーボールのリンクバナー

インナーボール」は、1日10分の膣トレーニングによってアソコの締まりを鍛える膣トレグッズです。お手軽かつ、確実にエッチが上手くなりますよ。

実際、インナーボールでの膣トレについて、以下のような口コミがありました。

このように、「LC インナーボール」で締まりが良くなった女性はたくさんいます。膣トレで締まりのいいアソコをゲットすれば、好きな人を骨抜きにできるでしょう。あなたの元から離れられなくなりますよ。

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インナーボールの口コミ・評判をもっと知りたいなら、こちらの記事も要チェックです。

(2)棒アイスを舐めてフェラの練習をする

棒アイスを舐めてフェラを上達させる女性

エッチが上手くなる上達方法は、棒アイスを舐めてフェラの練習をすることです。アイスに歯型がつかないよう工夫しながら舐めると、自然とフェラが上手くなりますよ。

フェラの上手なやり方を教えてくれるのが以下の動画です。

上記の動画は、黒人女性が棒アイスを舐めながらフェラの仕方を教えてくれる内容になっています。2:00〜あたりから女性が実技で舐め方を教えてくれますよ。棒アイスを使ってフェラの練習をすると上達しやすいので、ぜひ試してくださいね。

(3)口を「ほ」の形にして舐める

彼氏を攻めるフェラのイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、口を「ほ」を発音する時の形にして舐めることです。知名度が低いテクニックですが、口を「ほ」の形にすると、口の中が広くなってフェラしやすくなりますよ。口の中が広くすることで、チンコに歯が当たるリスクがなくなるんです。

また口を「ほ」の形にすると、バキュームフェラもしやすくなります。口をすぼめる形になるので、吸引力が高まるんですよね。掃除機のダイソン並みのフェラができるようになりますよ。

ぜひ、フェラをする時は口を「ほ」を発音する時の形にしてみてください。歯が当たらなくなるのと、フェラの吸引力が増えることで、彼氏を気持ちよくさせること間違いないです!

(4)いきなり咥えず、玉から舐める

フェラのイメージ画像
エッチが上手くなる上達方法は、いきなり咥えず、玉から舐めることです。いきなり竿を咥えるより、玉から舐めたほうが男性の感度は高まります。周囲から責めることで焦らし効果が生まれるので、よりチンコが気持ちよくなるんです。

実際、フェラの玉舐めについて、以下のような口コミがありました。

これまで200人以上の女性にフェラしてきてもらいましたが、フェラが上手い人は必ず最初に玉から舐めてくれます。アイスキャンディを舐める感覚で、口の中でコロコロする感じで玉を舐めると気持ちいいです。彼をエッチで気持ちよくしたいのなら、いきなり竿を咥えるのではなく、玉から舐めてくださいね。

(5)亀頭は舌でチロチロ舐める

彼氏を気持ちよくしようとする女性

エッチが上手くなる上達方法は、亀頭は舌でチロチロ舐めることです。亀頭は感度が高い部分なので、彼を気持ちよくしたいなら必ず舐めましょう。舌先の力を抜いて優しく舐めると気持ちいいですよ。

実際、フェラの亀頭舐めについて、以下のような口コミがありました。

このように、亀頭を舐められるのが好きな男性はたくさんいます。彼氏を気持ちよくしたい女性は、ぜひ亀頭を攻めてみてください。舌先で優しく刺激するのがコツですよ。

(6)カリは円を描くように舐める

カリを舐めるイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、カリは円を描くように舐めることです。カリはチンコの先っぽにある出っ張った部分のことを言います。出っ張っている分だけ感度が高まっているので、優しく攻めるのがポイントです。円を描くように舐めると、男性にゾクゾクとした快感を与えられますよ。

実際、フェラのカリ攻めについて、以下のような口コミがありました。

このように、カリが弱い男性はたくさんいます。ぜひ彼のカリを円を描くように舐めて、気持ちよくさせてください。

(7)裏筋は縦にゆっくり舐める

裏筋を舐めるイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、裏筋は縦にゆっくり舐めることです。

実際、フェラの裏筋舐めについて、以下のような口コミがありました。

このように、裏筋舐めが気持ちいい男性はたくさんいます。彼氏を気持ちよくしたい女性はぜひ裏筋を舐めてみてください。彼をアヘアヘに気持ちよくすることができますよ。

(8)鼠蹊部をラインに沿って舐める

鼠蹊部を舐める女性のイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、鼠蹊部をラインに沿って舐めるです。鼠蹊部(そけいぶ)とは、太ももの付け根のことで、とても敏感な部位です。付け根のラインをなぞるように舐められると、アヘ顔になるレベルで気持ちいいですよ。フェラで竿を舐める前に、鼠蹊部を責めると気持ち良さが倍増します。

実際、フェラの鼠蹊部舐めについて、以下のような口コミがありました。

このように、鼠蹊部を舐めるのはおすすめです。彼を気持ちよくしたいなら、ぜひフェラの時に鼠蹊部を舐めてみてください。

(9)耳は外側から攻める

耳を舐める女性のイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、耳は外側から攻めることです。いきなり耳の穴を責めると、びっくりされます。まずは外側から責めて、場を暖めましょう。外側は舌先を使ってゆっくり舐めるといいですよ。

外側を責める時は、耳たぶをハムハムするのセットで行うといいですよ。責め方にバリュエーションが増えて、彼氏に飽きられない効果があります。

十分に外側を責めたら、耳の穴を責めましょう。まずは優しく息を吹きかけてください。吐息をかけるイメージで責めると気持ちいいですよ。ただし強く息を吹きかけると、男性をびっくりさせるので気をつけてください。

最後は、耳の中に舌を入れていきます。ゆっくりねっとり責めるイメージで舐めあげると、男性を気持ちよくできますよ。ゆっくり舐める→早く舐める→優しく舐める→強く舐める…という風に、緩急つけて舐められると、さらに良いです。

実際に、耳責めについてこんな口コミがありました。

このように、耳が弱い男性はたくさんいます。ぜひ前戯の時は、彼の耳を外側から攻めて気持ちよくさせてくださいね。

(10)首筋はラインに沿って舐める

首筋を攻める女性のイメージ画像

エッチが上手くなる上達方法は、首筋はラインに沿って舐めることです。首筋のラインに沿って、舌を這わせましょう。首筋は皮膚が薄いので、とても敏感な部位なので、舌先を尖らせると男性を気持ちよくさせられますよ。舐めるだけでなく首筋にキスをすると、責め方のバリュエーションが増えます。

実際、首筋舐めについて、以下のような口コミがありました。

このように、首筋を舐められると気持ちいい男性はたくさんいます。彼氏を気持ちよくさせたい女性は、ぜひ首筋を攻めてみましょう。筋のラインに沿って優しく舐めるといいですよ。

(11)乳首は円を描くように舐める

エッチ中に乳首責めで男性を喜ばせる女性

エッチが上手くなる上達方法は、乳首責めで円を描くように舐めることです。円を描くように舐めると、乳首全体が気持ちよくなるのでたまりません。乳首の先を舐める1点責めと組み合わせて使うと、彼氏をアヘアヘに気持ちよくできますよ。

実際、乳首責めについて、以下のような口コミがありました。

円を描くように乳首を責めて、彼氏を気持ちよくしましょう。ただし力加減には注意してくださいね。強くなめると刺激が強すぎるので、優しく舌先でそっと舐めるように心がけることをおすすめします。

(12)手コキは唾液で濡らしてからしごく

手コキをするために男性のズボンを脱がせる女性

エッチが上手くなる上達方法は、手を唾液でヌルヌルした状態で手コキすることです。唾液をたくさん使うと、滑りが良くなって感度がビンビンに上がります。逆に唾液なしで手コキすると、摩擦で痛くなるので、萎えられます。

実際、唾液をたくさん使った手コキについて、以下のような口コミがありました。

このように、手コキで唾液をたくさん使うと彼氏を気持ちよくできること間違いなしです。手コキをする時は、手を唾液でヌルヌルにしてからシゴいてあげてくださいね。

(13)手コキは根元は強めに亀頭は弱めにしごく

彼氏を気持ちよくするために手コキをする女性

エッチが上手くなる上達方法は、手コキは根元は強めに亀頭は弱めにしごくことです。ちんこの根元は太いので感度が鈍くなりやすい一方、先っぽは細いので握力がダイレクトに伝わりやすいです。そのため、根元は強く、先っぽは弱めに刺激すると気持ちいいんですよ!

実際、手コキについて以下のような口コミがありました。

このように、手コキは力加減が重要です。チンコは場所によって感覚が変わるため、かけるべき力が違うんですよね。彼氏を気持ちよくしたいなら、根元は力強く、先っぽは力を入れずにしごくことを意識しましょう。

(14)2つの性感帯を同時に攻める

2つの性感帯を同時に攻める女性

エッチが上手くなる上達方法は、2つの性感帯を同時に責めることです。同時責めされると、普通に責められるより何倍も気持ちよさが高まります。また「たくさん責めてくれてありがとう」と感謝の気持ちでいっぱいになるので、おすすめです。

以下が同時責めのやり方例です。

同時責めの例

  1. キス×太もも
  2. キス×手コキ
  3. 耳×乳首
  4. 手コキ×乳首
  5. 手コキ×耳
  6. フェラ×手コキ
  7. フェラ×乳首

実際、エッチにおける同時責めについて、以下のような口コミがありました。

アナルと暴れん棒の二点同時責めは
とっても危険です(〃∀〃)

アナルをグリグリ指で弄られながら…
亀頭をお口でジュボジュボ吸われたら。。。

気持ち良さすぎて…
一瞬で逝ってしまいそうです(〃∀〃)アゥッ
引用:Yahoo!知恵袋

このように、男性はエッチの時に同時責めされると気持ちよくさせられますよ。セックスに慣れていないと難しいと思いますが、実践していく内に上達します。ぜひ同時責めのテクニックを磨いて、彼氏を気持ちよくさせてくださいね!

(15)映画・小説・AVを参考にする

映画を見る女性

エッチが上手くなる上達方法は、映画・小説・AVを観ることです。恋や性がテーマの芸術に触れることで、エッチのイメージトレーニングができますよ。セックスに必要な相手への想像力が養われるので、エッチが上手くなります。

AVで自分の性癖に刺さるセックスシーンを観て「こんなプレイをしてみたい」と思ったり、小説や映画のラブストーリーに感情移入して「こんな恋愛をしてみたい」と思ったりするといいですよ。映画・小説・AVを観て、自分の欲望や性癖に目を向ける機会を作ることが、エッチが上手くなるコツなんです。

(16)体が柔らかくなるストレッチをする

筋トレ・ストレッチをする女性

エッチが上手くなる上達方法は、筋体が柔らかくなるストレッチをすることです。体が柔らかいほうが色んな体位を楽しめるので、男性を興奮させられますし、気持ちよくできますよ。

エッチが上手くなりたい女性が、体を柔らかくするのにおすすめのストレッチが以下の動画です。

1日10分程度のトレーニングで、体を柔らかくできます。ストレッチを始めて体を柔らかくなると、エッチが上手くなりますよ。

エッチのテクニックを上達させて、好きな人を骨抜きにしよう

エッチが上手い女性

以上、エッチが上手くなりたい女性に向けて、セックスが上達する練習方法を男目線で紹介しました。

セックスが上手くなる練習方法

  1. 膣トレでアソコの締まりを良くする
  2. 棒アイスを舐めてフェラの練習をする
  3. 口を「ほ」の形にして舐める
  4. いきなり咥えず、玉から舐める
  5. 亀頭は舌でチロチロ舐める
  6. カリは円を描くように舐める
  7. 裏筋は縦にゆっくり舐める
  8. 鼠蹊部をラインに沿って舐める
  9. 耳は外側から攻める
  10. 首筋はラインに沿って舐める
  11. 乳首は円を描くように舐める
  12. 手コキは唾液で濡らしてからしごく
  13. 手コキは根元は強めに亀頭は弱めにしごく
  14. 2つの性感帯を同時に攻める
  15. 映画・小説・AVを参考にする
  16. 体が柔らかくなるストレッチをする

エッチが上手くなるには、膣トレでアソコの締まりを良くするのが効果的です。アソコの締まりが良くなると、男性をイカせられるので、たくさん気持ちよくさせられますよ。

LC インナーボール」の膣トレで効果を感じた女性はたくさんいます。膣トレで締まりのいいアソコをゲットすれば、好きな人を骨抜きにできるでしょう。あなたの元から離れられなくなりますよ。

>>>インナーボールでエッチを上達させる